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健康知识宣传

发布日期:2018-07-31 浏览次数(shu)(1361)

知识宣讲(jiang)资料

1.您的健康是我们最大的心愿――健康久(jiu)久(jiu) 幸福久(jiu)久(jiu) 养成良(liang)好卫生习惯

健康(kang)不仅是没(mei)有疾病(bing)和病(bing)态(tai)(衰弱现象),而是人(ren)们身体上、心理(li)上和社会适应(ying)上的完好状态(tai)。

正(zheng)确的读写(xie)姿势:腰(yao)板直、坐(zuo)端正(zheng);眼离书本一(yi)尺;身离桌子一(yi)拳(quan);手(shou)离笔(bi)尖一(yi)寸。

正确的刷(shua)牙(ya)方法:顺着牙(ya)缝刷(shua),上(shang)牙(ya)从上(shang)往下旋(xuan)转(zhuan)刷(shua),下牙(ya)从下往上(shang)旋(xuan)转(zhuan)刷(shua),咬合面要来回刷(shua),里里外(wai)外(wai)都要刷(shua)到,每次(ci)刷(shua)牙(ya)3分钟以上(shang),早晚各一次(ci)。

2.您的健康(kang)是我们最(zui)大(da)的心(xin)愿――相互(hu)关爱 共享生命(ming) 尊重 帮助 希(xi)望

艾滋病(bing)是由(you)人类(lei)免疫缺(que)陷病(bing)毒(HIV)感染所造成的一种严重(zhong)传染病(bing),主要通(tong)过血(xue)液、性(xing)接触和母婴三种途径传播,目前尚(shang)无治愈(yu)方法但完全可(ke)以预防。

结(jie)核病是(shi)由结(jie)核杆(gan)菌(jun)感染引起(qi)的(de)。主要(yao)症状:咳(ke)嗽、咳(ke)痰、咳(ke)血、午后潮热(re)、夜间盗汗(han)等(deng)。预(yu)防措施:新(xin)生儿要(yao)接种卡介苗;讲究个人卫(wei)生,不随地(di)吐痰;锻炼身体(ti),增强体(ti)质;保持(chi)室内空气流通;积极治疗病人。

3.您(nin)的健康是(shi)我们(men)最大的心(xin)愿――健康环境 人人有责 拒吸第一支烟

积极行动起来消灭(mie)四(si)害(苍蝇、蚊子(zi)、老(lao)鼠(shu)、蟑螂),其中老(lao)鼠(shu)能传鼠(shu)疫、流(liu)行性出血热(re)、钩(gou)端螺旋体病等;蚊子(zi)能传播乙脑、疟疾、丝虫病等。

烟草在燃烧过程中可产(chan)生4000多种有害物质,最主要的(de)是尼古丁(成瘾(yin)性),烟焦油(致癌性)、一氧(yang)化碳(破坏(huai)血压输送(song)氧(yang)气的(de)功(gong)能(neng)),为了您的(de)健康,No Smoking!

4.您的(de)健康(kang)是(shi)我们最(zui)大的(de)心愿――健康(kang)生活 健康(kang)人(ren)生 追求健康(kang)从我做起

人体需要的(de)营(ying)养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素、水。

把好(hao)“病从口入关,积(ji)极预防肠道(dao)传(chuan)染(ran)病”。

预防高(gao)血压务必在您的日常生活(huo)中做到:有规律(lv)地生活(huo)、自我控制(zhi)精神(shen)、调适(shi)好情(qing)绪、积(ji)极运动、少吃盐、合理(li)饮(yin)食与(yu)营养,定期测量血压

健康四(si)大基石:合理膳食、适量(liang)运(yun)动、戒(jie)烟(yan)限酒、心理平衡。


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